MUČE VAS umor, tanka kosa ili lomljivi nokti? Evo što vam NEDOSTAJE U ISHRANI
Vodite računa o dnevnom unosu hrane! Brojne studije pokazuju da je uključivanje proteina u našu prehranu ključno za održavanje cjelokupnog zdravlja, posebice za naše kosti i mišiće. Nedovoljna konzumacija proteina može dovesti do raznih nepovoljnih promjena u našem tijelu, što ponekad može rezultirati ozbiljnijim zdravstvenim problemima. WebMD pokazuje da postoje različiti znakovi koji nam mogu…