Naše bake su znale: Ove starinske namirnice čuvaju kosti i zatežu kožu

Zašto se kolagen smatra ključem mladolikog izgleda i zdravih zglobova Kolagen je jedan od najvažnijih proteina u ljudskom tijelu. On čini osnovu kože, kostiju, hrskavice, tetiva i ligamenata, a često ga nazivaju i „ljepilom“ koje drži tijelo na okupu. Dok smo mladi, organizam ga proizvodi u dovoljnim količinama, ali s godinama ta proizvodnja postepeno opada….

Read More