Ovo su četiri jednostavna načina da sačuvate mozak i izbjegnete senilnu demenciju
4 načina da izbjegnete senilnu demenciju i održite mozak zdravim Senilna demencija je jedan od najvećih izazova starenja, ali postoje dokazane strategije koje mogu pomoći da vaš mozak ostane oštar i snažan. Redovne navike, pravilna ishrana, fizička aktivnost i mentalna stimulacija ključni su faktori u očuvanju kognitivnih sposobnosti. 1. Redovno kretanje – pokret za mozak…
