Bosiljak, cijenjen kao vrhunska biljka, ima ogromnu vrijednost kao snažan antioksidans i učinkovit organski antibiotik. Ova drevna i univerzalno cijenjena biljka obiluje ljekovitim fitonutrijentima. Uzgajana posebno zbog svojih ljekovitih listova i sjemenki, ova višegodišnja aromatična biljka može se pohvaliti brojnim terapeutskim prednostima.
Optimalno okruženje za ovu biljku je toplo i tropsko. Bosiljak, vrsta biljke, nevjerojatno je raznolik s preko 60 priznatih varijacija. Ove se varijacije mogu klasificirati u tri osnovne skupine: slatki bosiljak, ljubičasti bosiljak i bosiljak.
Održavanje bosiljka je povjetarac, bilo da se uzgaja vani ili unutra. Za poticanje bujnog rasta i nicanja svježih grana, preporučljivo je redovito podrezivati cvjetne pupoljke. Preporuča se napraviti rezove ispod lišća na izduženim, tankim stabljikama.
Ne samo da svježi bosiljak ima ugodan, zemljani miris, već se može pohvaliti i značajnom nutritivnom vrijednošću. Ova biljka služi kao vrijedan izvor vitamina K, ključnog nutrijenta za zgrušavanje krvi. Iznenađujuće, samo dvije žlice bosiljka osiguravaju nevjerojatnih 29% preporučenog dnevnog unosa ovog esencijalnog vitamina.
Osim svojih aromatičnih svojstava, bosiljak je bogat izvor vitamina A i beta-karotena, koji su snažni antioksidansi koji štite stanične membrane raznih organa, uključujući krvne žile, od štetnih učinaka slobodnih radikala. Ovo zaštitno djelovanje pomaže u sprječavanju oksidacije kolesterola u krvotoku, posljedično smanjujući šanse za razvoj ateroskleroze, kao i smanjenje rizika od srčanog i moždanog udara.
Osim obilja željeza, kalcija, magnezija, vitamina C i kalija, biljka sadrži i razne druge vitamine i minerale. Nadalje, posjeduje antibakterijska svojstva i flavonoide koji čuvaju DNK.
Bosiljak je poznat po svojim ljekovitim svojstvima koja obuhvaćaju niz blagotvornih učinaka.
Sa svojim snažnim antioksidativnim svojstvima, ova tvar služi kao prirodni antibiotik. U kombinaciji s češnjakom, čini nevjerojatnu kombinaciju, što rezultira jednim od najmoćnijih prirodnih antibiotika.
Proces pročišćavanja krvnih žila uključuje učinkovito uklanjanje LDL kolesterola, što rezultira čistim i zdravim arterijama.
Štoviše, bosiljak se koristi za prevenciju i liječenje raznih zdravstvenih problema kao što su glavobolja, proljev, zatvor, kašalj, paraziti, bradavice, bolesti bubrega i brojne druge bolesti.
