Freud je tvrdio da je dovoljno samo smireno izgovoriti ovu riječ zlonamjernom pojedincu koji namjerava nauditi. Iako je Sigmund Freud nedvojbeno imao talent za prepoznavanje glupih pojedinaca, ovaj ga uvid nije doveo do zadovoljstva u braku. Unatoč tome, bitno je prihvatiti njegove smjernice o upravljanju onima koji su zavidni i zlonamjerni.
Kao emocionalna bića, često otkrivamo da kritike, osude ili uvrede od drugih mogu dovesti do osjećaja očaja i nelagode, što u konačnici potkopava naše samopouzdanje. Iako bi konstruktivna kritika osobe kojoj se vjeruje trebala biti dobrodošla, uvrede u razgovoru mogu djelovati kao štetne strelice. Namjera iza uvrede je jedinstvena: nanijeti bol. Freud je jednom primijetio: “Jaka osobnost nikada ne preuzima težinu tuđih primjedbi.
Koji su učinkoviti načini suzbijanja uvreda i nedoličnog ponašanja?
Umjesto da se upuštate u svađu, odgovorite mirnim “Da” na svaku negativnu pretpostavku. Sabrano “da” ima sposobnost ublažavanja psihičkog pritiska, jer uklanja mogućnost da vam netko naudi. Umjesto da se branite i suprotstavljate njihovim tvrdnjama, umanjujete učinak svakog napada, uskraćujući tako protivniku njihov cilj.
Da biste se zaštitili od uvreda, uz očaravajuće “da”, ključno je njegovanje samopoštovanja. Vaš mir ne bi trebao ovisiti o vanjskim prosudbama. Zdrav osjećaj vlastite vrijednosti uključuje procjenu samog sebe, dok osobna mišljenja o vlastitoj vrijednosti često predstavljaju površan vrijednosni sud koji možda ne daje prioritet najboljim ciljevima. Umjesto toga, ova misija može dovesti do devalvacije, budući da se pojedinci mogu prikazati povoljnijima od drugih i pribjeći uvredama.
Freud je primijetio: “Kad bi se svi usredotočili isključivo na samoprocjenu i suzdržavali se od osuđivanja drugih, nepristojnost bi prestala postojati.
Da biste se doista zaštitili od onih koji ih često vrijeđaju, najučinkovitiji je pristup potpuno se distancirati od njih. Poštujte vlastitu vrijednost – odbijte dopustiti otrovnim pojedincima da vam crpe energiju. Umjesto toga, uronite u društvo poticajnih ljudi koji vas vole, poštuju i podržavaju, jer to apsolutno zaslužujete!
