U području mršavljenja, dr. Žudin Heri otkrio je revolucionarno otkriće koje prkosi uvriježenom mišljenju jer ne zahtijeva nikakve promjene u prehrani. U svom osobnom pokušaju skidanja viška kilograma dr. Žudin Heri nastojala je poboljšati svoje cjelokupno zdravlje i boriti se protiv štetnog utjecaja stresa. S manjim izmjenama svoje svakodnevne rutine doživjela je nevjerojatnu promjenu svoje…
Ako osjećate nelagodu u vratnoj kralježnici i imate istegnut vrat, ove vježbe vam mogu pomoći u ispravljanju držanja i ublažavanju boli. Neudobnost u mišićima u području vrata i ramena često se može pripisati nepravilnom držanju, koje stvara nepotrebno opterećenje za mišiće vratne kralježnice. Ublažavanje ovih bolova može se postići podešavanjem položaja glave i njezinim pomicanjem…
Jedan od najrazohrabrujućih znakova zodijaka je Vaga. Poznate po svojoj trajnoj neodlučnosti i sklonosti pesimističnim mislima, Vage se često nađu zarobljene u stanju melankolije i očaja. Ovi čimbenici doprinose njihovoj reputaciji jednog od najtužnijih znakova u horoskopu. Vage se često bore s izazovom donošenja odluka, što rezultira osjećajem nesigurnosti i sklonošću negativnom razmišljanju. Njihova nesposobnost…
Iako se općenito vjeruje da samo muškarci posjeduju Daleke, stvarnost je da Daleki također imaju žene među svojim redovima. Dlake na licu i tijelu prirodna su pojava za sve žene, iako su minimalne i blijede boje, što ih čini manje uočljivima. Obično je fokus na tamnijoj kosi, a ne na svjetlijoj ili plavoj kosi. Hirzutizam,…
U našim vrtovima, biljke se suočavaju sa značajnim izazovom stjenica, koje predstavljaju posebnu prijetnju usjevima poput slatkog krumpira i ozračenog krumpira. Iako na tržištu postoje brojna kemijska rješenja, mi smo danas ovdje da podijelimo prirodni lijek za borbu protiv ovih nametnika. Ako imate posla s najezdom vrtnih nametnika, vjerojatno ste upoznati s frustracijom koju donose….
Krpelji, te dosadne štetočine, običavaju se nastaniti na lišću niskih grmova i grmova, obično ne viših od jednog metra. Također ih se može pronaći kako vrebaju u gustoj vegetaciji, nižu se stazama kojima prolazimo, pa čak se infiltriraju u naše voljene vrtove i mjesta za piknik. Ovi minijaturni paraziti imaju potencijal prenijeti ozbiljne bolesti, što…
Otkrijte značaj selena u održavanju dobrobiti žena u dobi od 50 i više godina. Ovaj esencijalni mineral igra vitalnu ulogu u očuvanju vitalnosti, hormonske ravnoteže i cjelokupnog zdravlja. Kako žene dođu u pedesete, često se susreću s menopauzom i hormonalnim fluktuacijama, što predstavlja razne prepreke. Selen, snažan antioksidans, igra ključnu ulogu u usporavanju procesa starenja,…
U nedavnom gostovanju na TV K1, dr. Slobodan Dunjić, stručnjak za integrativnu medicinu, govorio je o uobičajenim pogreškama koje pojedinci čine u vezi s vitaminom D te je osvijetlio štetne navike koje često prolaze nezapaženo u svakodnevnoj rutini. Prema riječima dr. Dunjića, odlaganje određenih predmeta ispod kreveta može predstavljati opasnost usporedivu sa “spavanjem u rendgenu”….
Dr Dragan Ivanov, specijalista interne medicine, nedavno je gostovao u emisiji “RTS Ordinacija” i dao dragocene preporuke kako održati alkalnost organizma i zdravo se hraniti. Svojim stručnim uvidima razotkrio je zablude i dao korisne savjete za postizanje uravnoteženog načina života, naglašavajući važnost odgovarajuće prehrane i hidratacije. Tražite zdraviji način uživanja u čokoladi? Dr. Ivanov ima…
Certificirana holistička nutricionistička terapeutkinja, Syeda Kiran Zahra Hussain, velikodušno je podijelila recept za ukusan napitak koji ne samo da je prepun esencijalnih vitamina, minerala i antioksidansa, već služi i kao fantastična pomoć u jačanju funkcionalnosti štitnjače i općem poboljšanju blagostanje. Sastojci Za pripremu osvježavajućeg napitka pomiješajte 7 šalica izvorske ili filtrirane vode s 1 šalicom…
