Očistite debelo crijevo i sagorite masti …
Večernje vrijeme je idealno za poticanje tijela da sagorijeva masti i poboljšava probavu, posebno ako ostavite želudac praznim prije spavanja. Evo kako možete ubrzati taj proces: 1. Post: Važno je da ne jedete najmanje četiri sata prije spavanja kako biste omogućili tijelu da se usredotoči na sagorijevanje masti. 2. Priprema napitaka: Sat vremena prije spavanja…