Da li ste znali sta jaja rade nasem organizmu ako se konzumiraju svaki dan?
Jaja su jedna od najčešće konzumiranih namirnica u našoj ishrani i mnogo puta su bila tema rasprava – da li su zdrava, koliko ih smijemo jesti i kako utiču na naš organizam ako ih jedemo svaki dan. Iako izgledaju jednostavno, jaja su nutritivno bogata i nose niz prednosti, ali i nekoliko potencijalnih rizika. U nastavku…
