Nemojte nikada da bacate koru od banane! OVO JE RAZLOG!
Banane su inace najtrazenije tropsko voce. on ima tri prirodna secera u sebi a to je saaroza fruktora i glukoza i sve je to kombinovano sa vlaknima. Daje trenutnu hranljivu energiju a to je istrazivanje pokazao da dvije banane mogu da osiguraju snagu za 90 minuta aktivnog rada. Nije ni cudo da atleticari smatraju bananu…