Često čujemo starije osobe kako izgovaraju rečenicu: “Najgora je starost, tada nikome ne valjaš.” Iako te riječi nose dozu gorčine i tuge, postavlja se pitanje – da li starost zaista mora biti ispunjena osjećajem nepotrebnosti i usamljenosti?
Ispovijesti starijih: Želja za društvom i razumijevanjem
Život u samoći
Jedna 67-godišnja žena podijelila je svoju priču na društvenim mrežama, ističući kako živi sama i kako ju odbijanje njene djece da je prime u svoj dom ispunjava osjećajem bespomoćnosti. U njenim riječima oslikava se čežnja za bliskošću i podrškom:
“Tražila sam od djece da se uselim kod njih, ali su oni odbili. Ne znam kako dalje da živim…”
Slične ispovijesti mnogih drugih starijih osoba ukazuju na zajednički problem. Na primjer, jedna 68-godišnja udovica kaže da nastavlja raditi jer joj to pomaže izbjeći dosadu:
“Posljednjih godina živim kao robot. Ništa me više ne raduje.”
Izazovi starijih osoba: Nedostatak hobija i društva
Mnoge starije osobe navode da nemaju hobije niti interesovanja. Jedna od njih iskreno priznaje:
“Prestara sam da bih sada tražila hobije. Ponudila sam sinu da se useli u moj stan koji je veći od njihovog, ali snaja je bila protiv.”
Ovakvi problemi često rezultiraju osjećajem odbacivanja i gubitka svrhe, posebno kada djeca i unuci biraju zadržati vlastiti prostor i privatnost. No, kako navode stručnjaci, rješenje nije nužno u zajedničkom životu s djecom.
Šta stručnjaci preporučuju starijim osobama?
Znakovi depresije i važnost stručne pomoći
Psiholozi upozoravaju da nedostatak želje za hobijima ili aktivnostima može biti jasan znak depresije. Savjetuju konzultaciju s neurologom, psihologom ili psihoterapeutom kako bi se pronašao put ka izlazu iz ovog stanja. Prema psihologinji Arini Lipkini:
“Osoba od 67 godina u modernom svijetu ne bi trebala sebe smatrati starom.”
Nova perspektiva: Ispunjavanje vlastitog života
Stručnjaci naglašavaju da starije osobe ne bi trebale idealizirati zajednički život s djecom. Umjesto toga, trebale bi se usmjeriti na stvaranje vlastite svakodnevnice ispunjene aktivnostima.
“Posjetite lokalne događaje, istražite mjesta koja ranije niste stigli vidjeti, upoznajte nove ljude i steknite nova društvena iskustva.” – savjetuje psiholog.
Zatvorenost vodi u monotoniju
Kada se osoba povuče u rutinu koja uključuje samo gledanje televizije, posjete doktorima i odlazak u trgovinu, svaki dan postaje nalik prethodnom. Ova jednoličnost samo pogoršava osjećaj usamljenosti i može ubrzati razvoj depresije.
Moderni pristupi starenju: Iskoristite mogućnosti
Danas, čak i u zrelijim godinama, mogućnosti za nova iskustva su gotovo neograničene. Mnogi se odlučuju na avanture poput ponovnog braka, učenja novih vještina ili pronalaska hobija koji im ispunjava dan. Starije osobe imaju potencijal da uživaju u životu, bez obzira na broj godina.
Odgovornost mlađe generacije
Stručnjaci naglašavaju da djeca i unuci igraju ključnu ulogu u očuvanju životnog entuzijazma starijih osoba. Male geste pažnje, zajednički trenuci i uključivanje starijih u razgovore i planove mogu značajno poboljšati njihov kvalitet života. Empatija i razumijevanje omogućavaju starijima da osjete da su i dalje važan dio porodice.
