Iako je visok krvni pritisak često prepoznat kao ozbiljan zdravstveni problem, niska vrednost krvnog pritiska takođe može dovesti do ozbiljnih posledica ako se ne prepozna i ne tretira na vreme. Simptomi poput vrtoglavice, umora, slabosti, pa čak i gubitka svesti, često se pogrešno pripisuju stresu ili iscrpljenosti. Međutim, ignorisanje ovih simptoma može dovesti do komplikacija koje se lako mogu izbeći uz pravovremeno prepoznavanje i odgovarajuće postupanje.
Zašto krvni pritisak varira?
Krvni pritisak je promenjiv i zavisi od mnogih faktora, kako unutrašnjih, tako i spoljašnjih. Prema rečima doktorke Ivane Stefanović iz Hitne pomoći, nekoliko ključnih faktora može uticati na njegovu promenu:
-
Ekstremne temperature – Velike vrućine ili hladnoće mogu izazvati širenje ili sužavanje krvnih sudova, što direktno utiče na cirkulaciju krvi.
-
Ishrana – Neuravnotežena ishrana, prekomeran unos soli, nezdravih masti, ali i manjak ključnih vitamina i minerala može izazvati promene u krvnom pritisku.
-
Terapije za hipertenziju – Lekovi koji se koriste za kontrolisanje visokog pritiska, ako se ne prilagode ispravno, mogu izazvati pad pritiska.
Svaka osoba reaguje na različite načine, pa čak i male promene u ishrani ili okruženju mogu izazvati značajne oscilacije u pritisku.
Šta uraditi kad pritisak naglo padne?
Kada primetite simptome niskog krvnog pritiska, kao što su:
-
vrtoglavica
-
slabost
-
zamagljen vid
-
hladno znojenje
-
osećaj nesvestice
…prvi korak koji treba preduzeti je unos soli.
Zašto je so efikasna?
So može pomoći organizmu da:
-
zadrži više tečnosti
-
poveća volumen krvi
-
podigne pritisak u krvnim sudovima
Najefikasniji način da se iskoristi učinak soli je konzumiranje:
-
slanih grickalica
-
tople supe s dodatkom soli
-
mineralne vode bogate natrijumom
Međutim, važno je napomenuti da je ovo samo privremena mera, a ne trajno rešenje.
Kada soli nije dovoljno?
Ako nizak pritisak izazove ozbiljnije simptome poput:
-
gubitka svesti
-
mučnine
-
ubrzanog pulsa
-
nemogućnosti da stojite ili sedite bez podrške
…to znači da je situacija ozbiljna i da je odmah potrebna medicinska pomoć.
Doktorka Stefanović savetuje da u ovim slučajevima treba pozvati Hitnu pomoć, jer niska vrednost krvnog pritiska može dovesti do ozbiljnih posledica poput:
-
smanjenog dotoka krvi u mozak
-
problema sa radom srca
-
oštećenja unutrašnjih organa
Ko su najugroženiji?
Osobe koje su najosetljivije na nisku vrednost krvnog pritiska uključuju:
-
starije osobe
-
ljudi na terapiji za visoki krvni pritisak
-
pacijenti sa srčanim oboljenjima
-
trudnice
-
osobe koje su izložene visokim temperaturama ili prekomernom fizičkom naporu
Takođe, određeni lekovi, poput onih koji šire krvne sudove, diuretika, pa čak i antidepresiva, mogu izazvati opasan pad krvnog pritiska.
Kada je potrebno konsultovati lekara?
Ne svaki put. Povremeno opadanje krvnog pritiska može biti privremeno i uzrokovano faktorima kao što su umor, nedostatak sna ili glad. Međutim, ako simptomi:
-
ponavljaju se više puta nedeljno
-
traju duže od 15-20 minuta
-
ne reagujete na unos soli ili tečnosti
…tada je neophodna medicinska procena. Ovi simptomi mogu ukazivati na dublje zdravstvene probleme kao što su:
-
hormonska neravnoteža
-
poremećaji štitne žlezde
-
kardiovaskularni problemi
Samopraćenje i terapija
Osobe koje koriste terapiju za krvni pritisak treba redovno da:
-
mere krvni pritisak kod kuće
-
vode dnevnik simptoma i vrednosti pritiska
-
obaveste svog lekara ako primete bilo kakva odstupanja
Nikada nemojte samostalno menjati dozu leka; svaka promena treba biti odobrena od strane lekara.
Nizak krvni pritisak, iako deluje manje ozbiljno nego hipertenzija, može biti ozbiljan problem ako se ignoriše. Simptomi kao što su vrtoglavica i umor trebaju se shvatiti kao upozorenje organizma.
Doktorka Stefanović podseća: „Nemojte čekati. Čak i jedna čaša slane supe može biti dovoljna – ali ako to ne pomogne, potražite lekarsku pomoć odmah.“
Redovno praćenje simptoma i saradnja sa lekarom najbolji su način da se sačuva zdravlje. Uravnotežen krvni pritisak znači uravnotežen život.
