Za ovaj financijski savjet predlažemo jednostavnu stavku: tubu paste za zube, prihvatljiva je bilo koja marka, zajedno s malom žličicom.
Kako biste se i sami uvjerili u brojne zdravstvene prednosti paste za zube, samo kliknite na video u nastavku.
BONUS:
Dr. Aleksandra upozorila je da se glavni znak zatajenja crijeva počinje nazirati.
Prof. dr. Aleksandra Pavlović Marković, iskusni gastroenterolog i predsjednica Udruženja gastroenterologa Srbije, detaljno je objasnila crijevne bolesti, njihove simptome i potrebne testove, pokazujući svoje znanje iz ove discipline.
Prof. dr. Aleksandra Pavlović Marković, predsjednica Udruženja gastroenterologa Srbije, istaknula je ključnu ulogu želuca i crijeva u očuvanju ukupnog zdravlja i imuniteta. Ključno je usredotočiti se na zdravlje ovih organa i kloniti se ponašanja koja mogu pogoršati bolest. Zanimljivo je da bolest crijeva pogađa jednog od pet pacijenata u općoj medicinskoj skrbi. Unatoč njezinom značaju, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu zbog podvrgavanja kolonoskopiji, koja uključuje optički pregled debelog crijeva kolonoskopom. Tri specifična simptoma se procjenjuju kako bi se procijenila potreba za kolonoskopijom. U nadolazećim odjeljcima pronaći ćete neprocjenjive informacije o crijevnim bolestima i dijagnostičkim metodama povezanim s njima.
Za koje medicinske probleme su specijalizirani gastroenterolozi?
Svojim gostovanjem na K1 televiziji prof.dr. Aleksandra Pavlović Marković dala je cjelovit prikaz gastroenterologije. Ova medicinska specijalnost usmjerena je na prepoznavanje i liječenje različitih poremećaja koji utječu na probavni sustav. Obrađena stanja obuhvaćaju ona koja zahvaćaju jednjak, želudac, dvanaesnik (dio tankog crijeva), tanko crijevo, debelo crijevo, jetru, gušteraču, žučni mjehur i žučne kanale. Gastroenterolozi su stručnjaci u liječenju bolesti povezanih s ovim organima, a kirurška intervencija može uključivati sudjelovanje kirurga kada je to potrebno.
Možemo li utvrditi služi li stanje crijeva osobe kao odraz njezina cjelokupnog zdravlja?
Nepobitna je činjenica da je Hipokrat, koji je živio četiri stoljeća prije naše ere, tvrdio da sve bolesti dolaze iz našeg želuca. Iako njegovo shvaćanje nije bilo sasvim točno, otad smo otkrili da se u našim crijevima nalazi nevjerojatna količina od otprilike sto tisuća milijardi mikroorganizama. Ovi mikroorganizmi imaju vlastiti imunološki sustav, služeći kao katalizatori za korisne i štetne imunološke reakcije u našim tijelima. Nevjerojatno, mikrobiota čini nevjerojatnih 90 posto našeg ukupnog sastava. Jasno je da se u gastrointestinalnom traktu pokreću brojni fiziološki procesi.
Koji je glavni problem koji utječe na gastrointestinalni sustav?
U našoj gastroenterološkoj ambulanti funkcionalne bolesti crijeva čine točno 80% pacijenata koje liječimo, dok preostalih 20% boluje od pravih organskih bolesti kao što su ulkusi, teški artritisi, kronične upalne bolesti, karcinomi i ciroze jetre. Funkcionalnu bolest crijeva identificiramo kada bolesnici imaju simptome bez vidljivih znakova organske bolesti. Ovi poremećaji mogu utjecati i na gornje i na donje dijelove gastrointestinalnog sustava. Kada se simptomi odnose na gornji dio trakta, pojedinci mogu osjetiti mučninu, povremeno povraćanje, nadutost, uz nelagodu i bol u želucu. S druge strane, ako se simptomi odnose na donji trakt, kategoriziramo ga kao sindrom iritabilnog crijeva. Ova je tema potaknula značajnu raspravu, što je potkrijepljeno aktualnim statistikama.
Ključno je shvatiti da približno 20 posto pacijenata u općoj praksi ima funkcionalnu bolest crijeva. Nasuprot tome, naše posebne okolnosti otkrivaju da je nevjerojatnih 80 posto naših pacijenata pod utjecajem ovih stanja. Pozitivno je to što ove bolesti općenito nisu teške i ne predstavljaju veću prijetnju cjelokupnom zdravlju. Ipak, oni koji se bave ovom problematikom susreću se s velikim izazovima. Do poboljšanja simptoma i opće dobrobiti obično dolazi tek nakon što eliminiramo mogućnost bilo koje temeljne organske bolesti.
Možete li pojasniti što se podrazumijeva pod iritabilnim crijevom?
Dijagnoza ovog stanja uvelike ovisi o pojavi bolova u trbuhu ili nelagode uz različite nepravilnosti stolice. Kada pacijenti pokazuju kombinaciju prevladavajućeg proljeva i zatvora, proces liječenja postaje posebno izazovan. Iako je točan uzrok često nejasan, pacijenti se često pitaju o njegovom podrijetlu. Poznato je da čimbenici poput genetike, stresa, načina života, izbora prehrane i razine tjelesne aktivnosti mogu doprinijeti pojavi ovih simptoma. U svojim predavanjima uvijek naglašavam da održavanje zdrave prehrane i bavljenje redovitom tjelesnom aktivnošću može spriječiti te probleme kod 60 posto pacijenata.
Možete li nam pojasniti elemente i potrebe higijensko-dijetnog sustava?
Za promicanje zdravije prehrane preporučljivo je povećati količinu povrća u obrocima, a smanjiti konzumaciju mesa. Štoviše, ključno je fokusiranje na ukupnu kvalitetu naše hrane. Ako se nakon jela određene namirnice pojavi bilo kakva nelagoda, bilo bi mudro ograničiti njezinu konzumaciju, čak i ako se smatra da je korisna za zdravlje. Na primjer, iako su mahunarke poput graška i graha vrlo hranjive, mogu dovesti do nadutosti, što je čest simptom povezan s funkcionalnim bolestima.
Koji je postupak postavljanja dijagnoze?
Mnogi ljudi dovode u pitanje hitnu potrebu za endoskopijom, a jasan odgovor je odlučno ne. Naš dijagnostički proces započinje dubinskim razgovorom s pacijentom jer taj razgovor otkriva značajan dio dijagnoze. Osim toga, provodimo detaljan fizički pregled, obraćajući posebnu pozornost na palpaciju abdomena kako bismo otkrili potencijalne fizičke znakove. Također preporučujemo provođenje općih laboratorijskih i biokemijskih testova, uz procjenu štitnjače i test okultnog krvarenja kako bi se identificirali sitni tragovi krvi u stolici. Ako sve te pretrage daju negativan rezultat, a s obzirom da funkcionalni poremećaji uglavnom dostižu vrhunac oko 45. godine života, možemo sa sigurnošću zaključiti da nema organske bolesti, pa je endoskopija pacijentu nepotrebna.
Postoji li veća vjerojatnost da će bolest utjecati na muškarce ili žene?
Iako je točan razlog još uvijek nejasan, očito je da ovisnost žena o hormonima, osebujan metabolizam i pojačana osjetljivost igraju ulogu u ovim problemima.
Možete li objasniti što je enteroskopija i zašto je važna?
Prije otprilike dvadesetak godina naša je publika dobro poznavala gastroskopiju i kolonoskopiju, ali pregledi tankog crijeva još nisu bili mogući. Uvođenje endoskopskih tehnika označilo je ključni razvoj, jer je lansirana fleksibilna cijev s optičkim vlaknima, što je dovelo do stvaranja video instrumenta. Ovaj uređaj, koji se naziva enteroskop, posebno je namijenjen pregledu tankog crijeva. Osim toga, polje je doživjelo revolucionarnu transformaciju s pojavom kapsulne endoskopije, omogućujući pacijentima da progutaju pilulu opremljenu laganom kamerom koja je podatke prenosila računalu radi procjene. Za liječnika je ključno posvetiti dva do tri sata preciznoj analizi svake kapsule, osiguravajući da niti jedan sićušni dio crijeva ne bude propušten za temeljitu dijagnozu. Kako bi se osigurala preciznost, ovaj se pregled mora odvijati u okruženju bez ometanja, bez prekida kao što su mobilni telefoni.
Ključni simptom služi kao glavni razlog za provođenje endoskopije.
Ističući značaj brzog pružanja liječničke pomoći kod pojave zabrinjavajućih simptoma, prof. dr. Aleksandra Pavlović Marković je naglasila važnost kolonoskopije ako se u stolici nađe krv. Iako hemoroidi mogu biti čimbenik koji doprinosi, ključno je eliminirati sve potencijalne probleme unutar debelog crijeva. Osim toga, jasni znakovi poput gubitka težine i anemije opravdavaju potrebu za kolonoskopijom.
