Svakodnevna pozornost na zdravlje jetre je neophodna. Ovaj organ svakodnevno obavlja opsežne zadatke, a osim izazova koje postavlja nezdrav način života, loš izbor prehrane ili unos alkohola, suočava se i s dodatnim zahtjevnim odgovornostima.
U skladu s assim que fazom, bitno je pročistiti tijelo od toksina iz zraka, kao i onih od bakterija i virusa prisutnih u okolnom okruženju.
Za podršku jetri razmislite o ovom domaćem napitku koji pomaže u bržoj regeneraciji ovog važnog organa.
Evo 20 tipičnih pokazatelja preopterećenosti pečenjem:
- 1. Nedostatak energije
- 2. Migrene ili glavobolje
- 3. Neudobnost u mišićima
- 4. Odsutnost fokusa
- 5. Problemi vezani uz probavu
- 6. Nesanica
- 7. Razine hormona koje su neuravnotežene
- 8. Bolesti povezane s autoimunim odgovorima
- 9. Akne, infekcije kože
- 10. Depresija
- 11. Alergijska reakcija
- 12. Oteklina
- 13. Halitoza
- 14. Stanje prekomjerne težine
- 15. Svijest o kemijskoj osjetljivosti
- 16. Dijabetes
- 17. Usporeno zacjeljivanje rana
- 18. Povišeni krvni tlak
- 19. Problemi vezani uz mjehur
- 20. Zatvaranje
Načini pripreme učinkovitog napitka za čišćenje jetre.
To je bitno za nas.
Sok od polovice limuna pomiješan s dvije žlice hladno prešanog ekstra djevičanskog maslinovog ulja.
Postupak:
Pomiješajte sok od limuna s maslinovim uljem i konzumirajte smjesu. Preporučuje se svakodnevno piti ovaj napitak.
Karakteristike i utjecaj limunovog soka na zdravlje jetre:
Limun je bogat vitaminom C koji je poznat kao jedan od najjačih antioksidansa u tijelu. Ovaj vitamin ima ključnu ulogu u zaštiti stanica od toksina, virusa i bakterija. Osim toga, limun pomaže probavi i pridonosi čišćenju jetre.
Studija objavljena u European Journal of Nutrition 2002. sugerira da limun može pomoći u snižavanju razine kolesterola u krvi i jetri. Osim toga, istraživanje pokazuje da bi konzumacija neobrađene limunove kore mogla biti korisna za osobe s bolešću masne jetre.
Korištenje maslinovog ulja za čišćenje nudi brojne prednosti. Služi za podmazivanje probavnog sustava, čime pomaže u regulaciji rada crijeva. Redovito uključivanje ekstra djevičanskog maslinovog ulja u prehranu potiče eliminaciju štetnih toksina iz tijela i pomaže u čišćenju jetre. Prema studiji provedenoj 2010. godine, maslinovo ulje djeluje kao snažan detoksikator za ugroženu jetru i pomaže u zaštiti od toksina.
Ne zaboravite da djevičansko, hladno prešano maslinovo ulje nudi najjače detoksikacijske prednosti.
