Vid skoro svi imamo ali ga ne znamo čovati i održavati uvijek funkcipnalnim.
Odlazimo doktorima koji nam daju neke lijekove i na kraju pomagala ako su potrebna
a postoje neke jednostavne vježbe koje pomnažu.
One pomažu održavanju optimalnog vida a vježba se radi ujutro i naveče prije spavanja.
Može se uraditi i bilo kada tokom dana kada se za to nađe vremena.
Za vježbu ruke treba da budu čiste a da ste vi opušteni.
Pogledajte u videu kako se izvodi ta vježba:
