MRŠAVITE DOK JEDETE: Čuveni doktor podelio trik sa vodom, koji pomaže da se kilogrami ne lijepe
Značaj sporijeg konzumiranja hrane ističe dr. Michael Mosley kao sredstvo za kontrolu težine i smanjenje rizika od dijabetesa tipa 2. Brzo jedenje može doprinijeti debljanju jer ometa sposobnost tijela da prepozna sitost, što se događa kada se hormoni koji reguliraju glad otpuštaju s malim kašnjenjem. Kakav utjecaj ima sporiji tempo prehrane na tjelesnu težinu? Na…