Za one koji imaju bolove u nogama ili proširene vene, ovaj recept je vrijedan lijek. Ružmarin, biljka s blagotvornim svojstvima, može osigurati potrebnu ravnotežu.
Pretvorite ga u kupku, melem ili čaj!
Obavezno se pridržavajte uputa koje pruža YouTube kanal cilt beszäli ve sağlık.
Prepustite se umirujućoj kupki za stopala prožetoj ružmarinom kako biste pomladili svoje emocionalno blagostanje i revitalizirali razinu energije.
Ublažavajući nelagodu i pospješujući pravilan protok krvi, ova kupka učinkovito smanjuje oticanje nogu. Također pomaže u ublažavanju bolova u mišićima, čime se rješava temeljni uzrok nakupljanja tekućine i posljedične nelagode.
Usred našeg brzog tempa života, važno je pronaći načine za opuštanje i ublažavanje stresa, jer je prirodno da razina stresa bude visoka.
Stoga se korištenje kupke za stopala pokazalo vrlo učinkovitim pristupom za opuštanje, revitalizaciju vlastite energije i poticanje pravilnog protoka krvi.
Ljudsko tijelo doživljava opće olakšanje kada se njegova stopala, koja sadrže približno 70.000 živčanih završetaka povezanih s različitim organima, njeguju.
Dakle, cjelokupno stanje i upravljanje bolovima i ozljedama u tim specifičnim dijelovima tijela su pod utjecajem stanja opuštenosti.
Za promicanje svih navedenih dobrobiti postoje brojne kombinacije prikladnih sastojaka koji se mogu koristiti za pripremu kupke za stopala, nudeći nekoliko načina za postizanje željenog rezultata.
Mješavina od ružmarina i krupne soli.
Sastav:
Količina vode koja odgovara 2 litre.
Dostupno je šest svježih grančica ružmarina.
Potrebna je mjera od 5 žlica krupne soli.
pristup:
Kuhajte vodu dok ne zavrije, zatim je pažljivo prelijte u lonac i stavite grančice ružmarina. Ostavite grančice da se namaču 10 minuta. Nakon toga dodajte sol u smjesu i ostavite je da se otopi. Kada temperatura postane podnošljiva, nježno uronite stopala u smjesu. Uživajte u stanju opuštenosti dok voda ne počne gubiti svoju toplinu.
Oprez: Iako ova kupka nudi osnažujuće i ugodne učinke, osobama s hipertenzijom, oboljelima od raka i trudnicama savjetuje se da se suzdrže od njezine uporabe.
Ružmarin nudi mnoštvo prednosti.
Ružmarin ima sposobnost obnavljanja iscrpljene vitalnosti i izazivanja stanja opuštenosti u fizičkom i mentalnom području. Ovaj botanički primjerak pokazao se vrijednim sredstvom u liječenju bolesti kao što su depresija, uporna iscrpljenost i emocionalni poremećaji.
Prisutnost protuupalnih spojeva u ružmarinu pruža olakšanje kod raznih bolesti kao što su bolovi u mišićima, napetost, reumatizam, glavobolja, artritis i osteoartritis. Osim toga, ružmarin djeluje kao stimulans za krvožilni sustav, bori se protiv umora i smanjuje upalu sinusa.
Za dovršetak recepta potrebno nam je ukupno 10 svježih grančica ružmarina.
Volumen vode jednak jednoj litri.
Potrebna količina jabučnog octa je 100 mililitara.
Količina morske soli od 100 grama.
pristup:
Stavite ružmarin u posudu i uvjerite se da je potpuno potopljen u vodi.
Ostavite smjesu da lagano krčka na laganoj vatri otprilike 20 minuta.
Dodajte tri litre tople vode u sudoper.
U smjesu dodajte jabučni ocat.
Pažljivo nastavite s pražnjenjem morske soli u posudu.
Na kraju uvarak od ružmarina zajedno s prokuhanim grančicama pažljivo dodajte u kadu.
Ostavite stopala uronjena u pripremljenu kupku 30 minuta.
Skupite male grane koje se nalaze u kadi i njima izmasirajte stopala.
Nastavite s podizanjem nogu i upotrijebite ručnik da ih temeljito osušite.
Dokazano je da korištenje kupke za stopala od ružmarina učinkovito obnavlja i jača stijenke krvnih žila, potičući njihovu snagu i zdravlje.
Umirujuća mast od pčelinjeg voska i ružmarina.
Da bismo nastavili, potrebno nam je:
Usamljena lukovica češnjaka.
Svežanj od pet svježih grančica ružmarina.
Da biste uključili đumbir u svoj recept, možete upotrijebiti 50 grama svježeg đumbira ili ga zamijeniti 1 žlicom sušenog mljevenog đumbira.
Volumen od 100 mililitara maslinovog ulja.
Potrebna količina pčelinjeg voska je 30 grama.
pristup:
Provjerite je li češnjak pravilno očišćen, a zatim ga razdvojite na pojedinačne češnje.
Uzmite listiće ružmarina i pažljivo ih stavite u staklenu teglu za pekmez, a zatim lagano utisnite režnjeve češnjaka u smjesu.
Nakon što ste temeljito očistili đumbir, naribajte ga i zatim umiješajte u čašu.
Sve sastojke pokapajte maslinovim uljem i dobro izmiješajte drvenom kuhačom.
Kako biste osigurali odgovarajuću izolaciju, stavite kuhinjsku krpu na dno posude, zatim pažljivo ulijte pola vode u posudu prije nego što nježno stavite čašu s pripremljenom smjesom unutra.
Za optimalne rezultate preporuča se vrh čaše ostaviti malo opušten i smjesu kuhati u vodenoj kupelji na laganoj vatri 30 minuta.
Sa sitnom ribežom naribamo pčelinji vosak da dobijemo finu teksturu.
Kada mjerač vremena dosegne oznaku od 30 minuta, skinite lonac sa štednjaka i pažljivo stavite pčelinji vosak u staklenu posudu.
Vratite lonac na štednjak i uz neprestano miješanje pustite da smjesa u čaši kuha još tri minute, pazeći da se vosak potpuno otopi.
Nakon što ste ga skinuli sa štednjaka, obavezno procijedite vruće ulje u svježu staklenu čašu.
Prije svake upotrebe zagrijte proizvod u vrućoj vodi ili mikrovalnoj pećnici 5 sekundi nakon što ste ga spremili u hladnjak.
Ova mast može učinkovito riješiti niz bolesti, uključujući proširene vene, krvne ugruške, bolove u zglobovima, pa čak i ispucale pete.
Nakon što ste uronili u uvarak od ružmarina, ovom mašću od ružmarina namažite stopala za daljnje liječenje.
Nježno utrljajte mast na stopala i nastavite je nanositi svaku večer u trajanju od 7-10 dana.
Slijedeći sveobuhvatan postupak opisan OVDJE, mogu se postići izvanredni rezultati.
Vaša stopala će izraziti svoju zahvalnost.
Topao i umirujući napitak, čaj od ružmarina nudi ugodan biljni napitak.
Za završetak recepta potrebna je jedna žličica ružmarina.
Porcija od dvije čaše napunjene toplom vodom.
pristup:
Ostavite ružmarin da se namače u vrućoj vodi 30 minuta.
Prije svakog obroka preporuča se smjesu procijediti i uzimati tri puta dnevno po 1-2 žlice.
Koje još sposobnosti posjeduje ružmarin?
Pomlađivanje stanica kože njezina je primarna funkcija.
Poboljšava kognitivne sposobnosti prisjećanja
Hrani i vlaži kožu, pružajući potrebnu hidrataciju.
Čin izglađivanja bora uobičajena je praksa.
Otok se učinkovito smanjuje.
Pospješuje cirkulaciju krvi.
Njegovom blagotvornom djelovanju pripisuje se elastičnost i pojačana boja kože.
Učinkovito uklanja ružne pigmentne mrlje.
Pruža olakšanje od nelagode u zglobovima.
Čin uklanjanja upale ključni je korak u poticanju zacjeljivanja i smanjenju nelagode.
Čin zacjeljivanja ožiljaka može pružiti pomoć i olakšanje.
Poboljšava kognitivno blagostanje
Postoje razne aplikacije za kosu.
