Ove jednostavne vježbe pomoći će vam da održite optimalan vid.
Ove jednostavne vježbe pomoći će vam da održite optimalan vid.
Učinite ovu vježbu ujutro, prije spavanja ili kad god vam se oči umore. Pazite da su vam ruke čiste i da ste opušteni, prenosi “Zdravlje i priroda”.
U videu u nastavku, Leo iz ASMR Podcasta demonstrira jednostavne vježbe koje masiraju refleksne točke u glavi, čime se povećava vitalnost koja kanalizira kroz naše oči i lako se brine o bolestima povezanim s očima poput boli ili slabosti.
