Lovorov list, često korišteni sastojak u kuhinji, ima neočekivane zdravstvene prednosti, posebice u smislu ublažavanja bolova u zglobovima i upala. Jednostavno ga nanesite na svoja stopala navečer, posebno ispod pete, i dopustite mu da djeluje magično dok se vi odmarate. Prisutnost eugenola i drugih aktivnih spojeva u lovorovom listu daje mu snažno protuupalno svojstvo, što…
Osjećaj nelagode i poremećaja zbog oticanja nogu, gležnjeva i stopala čest je problem koji može proizaći iz niza uzroka, uključujući privremene čimbenike kao što su produljena razdoblja stajanja ili tjelesne aktivnosti, kao i teža medicinska stanja. Međutim, postoje specifični vitamini koji mogu učinkovito ublažiti simptome i poslužiti kao preventiva protiv oteklina. Tiamin, poznat i kao…
Prof. dr. Ranko Raičević, vrlo cijenjena osoba, obnaša dužnost cijenjenog pročelnika Klinike za neurologiju renomirane Akademije medicinskih znanosti. Uz to, obnaša cijenjenu dužnost redovitog profesora na Medicinskom fakultetu u sklopu prestižne Vojnomedicinske akademije Sveučilišta obrane u Beogradu. Također, obnaša i cijenjenu funkciju predsjednika Društva neurologa Srbije. Nedavno je prof. dr. Ranko Raičević iznio revolucionarno otkriće…
Temelj ovog trika leži u korištenju tehnike “hipnogeneze” i posebnih vježbi disanja koje učinkovito umanjuju osjećaj boli. Kada je riječ o vojnim operacijama, gdje se najveća važnost pridaje brzini i učinkovitosti, vojska je osmislila genijalne strategije za učinkovito upravljanje boli. Crpeći inspiraciju iz područja vojne medicine, otkrili su vrlo učinkovitu tehniku koja pruža gotovo trenutno…
Iako se odlasci u teretanu općenito preporučuju, važno je umjereno vježbati i uzimati redovite pauze jer fizički napor može iscrpiti tijelo i povećati šanse za srčani udar i zastoj. Profesor dr. Petar Otašević, specijalist interne medicine sa subspecijalizacijom iz kardiologije i izvanredni profesor na Medicinskom fakultetu u Beogradu, u razgovoru za MONDO ističe važnost individualnih…
Kombinacija vode i meda stvara osvježavajuće jednostavan napitak koji ne samo da gasi žeđ, već i nevjerojatno poboljšava kvalitetu sna. Umirujuća i opuštajuća svojstva meda, ključnog sastojka ovog napitka, naširoko su poznata. Ipak, prednosti konzumacije ovog napitka sežu i dalje. Portal pyszności pružio je smjernice o metodama kako lako zaspati i postići miran, kvalitetan san….
Prema dr. Joshu Axeu, sardine su izvrstan izvor vitalnih nutrijenata, što ih čini najboljim izborom za prehranu. Sa svojim obiljem omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine imaju izvanredna svojstva za poboljšanje zdravlja. Dosljedna konzumacija sardina može dovesti do opće dobrobiti i pružiti sljedeće prednosti: Otprilike, jedna porcija sardina, težine oko 75 grama,…
Bolovi u leđima mogu značajno umanjiti nečiju kvalitetu života i učiniti ih nepokretnim. Ako ste u potrazi za uspješnom metodom za ublažavanje te nelagode, toplo preporučujem konzultacije s iskusnim kiropraktičarom i neurologom koji se nalazi na YouTube kanalu Zdravý chrbat s klinik. Veliko hvala doktoru na neprocjenjivom savjetu! Nakon što je četvrt stoljeća posvetio proučavanju…
Izrazit miris ove biljke lako se prepoznaje iz daljine, a često raste kao korov u vrtovima mnogih jedinki, zahtijevajući minimalnu njegu. Iako se obično dodaje juhama, umacima i konzervama, prava ljekovita moć ovog sastojka i njegova optimalna upotreba za zdravlje ostaju nepoznati većini pojedinaca. Doista, to je kopar. Biljka univerzalnog značaja koja zaslužuje daleko veće…
Za one koji imaju bolove u nogama ili proširene vene, ovaj recept je vrijedan lijek. Ružmarin, biljka s blagotvornim svojstvima, može osigurati potrebnu ravnotežu. Pretvorite ga u kupku, melem ili čaj! Obavezno se pridržavajte uputa koje pruža YouTube kanal cilt beszäli ve sağlık. Prepustite se umirujućoj kupki za stopala prožetoj ružmarinom kako biste pomladili svoje…
