Navedeni melem obećava eliminaciju viška masnoće i vode iz tijela, poboljšava funkciju mozga, pamćenje te poboljšava sluh i vid. Glavni sastojci ovog recepta su sveži ren, neprskani limuni s korom i med. Ren, iako najčešće koristimo njegov korijen u ishrani, mladi listovi su također ukusni i dodaju blagu pikantnost jelima. Zahvaljujući bogatom sastavu (vitamin C, kalijum, vitamin B1, vitamin B6, gvožđe, kalcijum, vitamin B2, magnezijum, fosfor…), ren je ne samo gurmansko zadovoljstvo, već i moćno ljekovito sredstvo.
Ren se preporučuje kao dodatak jelima, posebno uz masnu hranu, jer olakšava varenje, čisti organizam, ubrzava metabolizam i smanjuje umor. Također, podstiče rast korisnih bakterija u crijevima, zbog čega je posebno koristan za dijabetičare. Svježi korijen rena može se čuvati tokom cijele godine, pravilno zapakovan u vlažnom pijesku ili u podrumu. Ukoliko imate više rena nego što trenutno trebate, možete izrendati potrebnu količinu i ostatak čuvati u frižideru.
RECEPT ZA NAPITAK ZA MRŠAVLJENJE:
- – 125 grama rena
- – 3 kašike meda
- – Sok od 3 limuna (limun prethodno potopite u vodu i kašiku sirćeta na 10 minuta kako biste uklonili pesticide)
POSTUPAK:
U blenderu izmiksajte 125 grama rena. Limune očistite od sjemenki i zajedno s korom izmiksajte te pomiješajte s rendanim renom. Dodajte tri kašike meda i dobro promiješajte sve sastojke.
Čuvajte napitak u zatvorenoj teglici u frižideru. Uzimajte po jednu malu kašiku melema dva puta dnevno uz obroke. Primjena ovog melema preporučuje se tokom tri sedmice, a rezultati bi trebali biti vidljivi kroz smanjenje obima struka.
