Što se događa ako pojedete bananu na prazan želudac: Evo što biste trebali znati
Je li preporučljivo jesti banane kada je želudac prazan? Iako se banane mogu činiti idealnim izborom za početak dana, njihova konzumacija bez prethodnog unosa zapravo može imati štetan učinak na razinu energije. U početku može doći do porasta vitalnosti kao rezultat povišene razine šećera, no kasnije se umor i glad mogu ponovno pojaviti. Važno je…