Jutarnji dah može predstavljati poteškoću jer se često nakon buđenja osjećamo nezadovoljno svježinom svojih usta. Međutim, postoji jednostavna tehnika koja može učinkovito riješiti ovaj problem.
Tijekom razdoblja sna smanjuje se proizvodnja sline u našim ustima i usporava probavni proces u želucu, što rezultira potencijalnim razvojem neugodnog zadaha. Ovaj problem postoji kod nekih osoba čak i nakon marljivog pranja zuba.
Srećom, imamo lijek koji je lako dostupan. Jednostavno slijedite svoju rutinu četkanja zubi, a zatim nastavite sa žvakanjem šake svježeg lišća korijandera ili metvice. Važno je osigurati da se ti listovi temeljito očiste prije konzumacije. Bavljenjem ovom praksom u trajanju od pet minuta, imat ćete koristi od antibakterijskih svojstava ovih listova, učinkovito se boreći protiv neugodnog zadaha.
Uključivanje ove jednostavne tehnike u vašu dnevnu rutinu može brzo i učinkovito poboljšati vaš dah, ostavljajući vas samouvjerenijim tijekom interakcije s drugima.
