Istražite razne recepte jednostavne za izradu koji su nutritivno bogati i korisni za potporu optimalnog zdravlja štitnjače.
Predložena primjena:
Kako biste ovu mješavinu uvrstili u svoju svakodnevnu rutinu, preporuča se konzumiranje jedne žlice tri puta dnevno. Ključno je napomenuti da ako ste alergični na orašaste plodove ili med, savjetuje se da prije početka upotrebe potražite savjet liječnika.
Sastojci:
U receptu je potrebno
- 50 grama oraha,
- 100 grama heljde
- i 100 grama meda.
Smjernice za pripremu:
Upotrijebite blender da grubo usitnite orahe ili ih nasjeckajte ručno. Heljdu temeljito isperite vodom i nastavite sa sušenjem.
Pomiješajte mljevene orahe i suhu heljdu u posudi koja je i čista i suha. Dodajte med u smjesu, pazeći da su svi sastojci dobro pomiješani kako bi se stvorila jednolična i kohezivna mješavina.
Kada je smjesa gotova, prebacite je u svježu staklenku opremljenu sigurnim poklopcem i držite u hladnjaku. Za optimalne rezultate, preporuča se koristiti smjesu unutar 2-3 tjedna.
