Dr Voja je naglasio da je Bog u jesenjem periodu blagoslovio čovečanstvo sa dva značajna ploda – jabukom i grožđem. On je dalje istakao prisustvo antikancerogenog jedinjenja, resveratrola, koji se ne nalazi samo u grožđu već i u jabukama, kako je naveo gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić.
Dr Voja je naglasio da se na jesen ljudi blagosiljaju sa dva vredna voća – jabukom i grožđem. On je dalje istakao prisustvo antioksidansa resveratrola, koji se nalazi ne samo u grožđu već i u jabukama, i njegova potencijalna antikancerogena svojstva, kako je naveo gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić.
Jabuke ga sadrže u manjoj količini, ali ga zaista ima. Osim toga, bogati su vitaminom E i kvercetinom, što ih čini pravim čudom! Ova osoba tvrdi da se jabuke mogu pohvaliti sa nevjerovatnih 90 aktivnih kemijskih spojeva, dodatno naglašavajući ogromne zdravstvene prednosti koje proizlaze iz konzumiranja proizvoda dobivenih od ovog izvanrednog voća.
Prema riječima profesora, jabukovo sirće se često spominje u raznim savjetima. Uprkos svojoj kiseloj prirodi, jednom kada uđe u usta, brzo se transformiše u alkalnu supstancu u roku od nekoliko centimetara. Kao rezultat toga, nema štetnog kiselog utjecaja. Profesor je ispričao i anegdotu o tome kako je, osjećajući se iscrpljeno nakon dugog putovanja, popio malo jabukovog sirćeta koje ga je revitaliziralo. Opisao je to kao izuzetno osnažujuće i osvježavajuće iskustvo.
Mnogi ga poštuju kao eliksir života, jabukovo sirće ne samo da pospešuje metabolizam, već nudi i niz zdravstvenih prednosti, uključujući prevenciju kardiovaskularnih bolesti, smanjenje lošeg holesterola, jačanje imunološkog sistema i smanjenje rizika od raka.
Cijeli respiratorni sistem, crijeva, bubrezi, mjehur i koža imaju poboljšanu funkcionalnost uz korištenje jabukovog sirćeta. Sprečavajući izlazak kiseline iz želuca, octena kiselina prisutna u jabukovom sirćetu olakšava probavu, eliminišući pojavu refluksa, nadimanja, gasova i pruža olakšanje od žgaravice.
Tijelo doživljava značajnu obnovu kroz korištenje jabukovog sirćeta. Konzumira se u čistom obliku, otprilike 30-40 ml, uz dodatak meda ne samo zbog okusa, već i zbog njegovih protuupalnih svojstava. Dr Voja ističe da kiselina koja se nalazi u jabukovom sirćetu hrani i revitalizira našu sluzokožu, čineći ga neophodnom hranom za njihovo zdravlje. I odrasli i djeca mogu imati velike koristi od uključivanja ova dva sastojka u svoju ishranu.
Prema rečima dr Perišića u intervjuu za TV Prva, tokom jesenje sezone preporučljivo je konzumirati jabuke i grožđe umesto oslanjanja na probiotike ili imunoterapiju. Dr Perišić predlaže da dijete pojede grozd i dvije jabuke, jednu za doručak, a drugu za ručak. Nadalje, dr. Perišić lično u svoju večeru uključuje i voće.
Prema riječima gastroenterologa, postavlja se pitanje da li je bolje jesti jabuke sa ili bez kore.
Prema zaključku doktora, efikasnije je čišćenje pilinga u trajanju od 15-20 minuta kako bi se eliminisale aktivne hemikalije, a ne samo guljenje. Dovoljno je temeljno pranje i brisanje u trajanju od 15 minuta.
Recept za izradu vlastitog sirćeta kod kuće.
Uzmite neoljuštene jabuke i sameljite ili tucite dok se ne slome. Iscijedite sok od jabuka i prebacite ga u činiju. Pustite da sok od jabuke prokuva. Nakon što prokuha, procijedite sok da uklonite sve nečistoće. Pomiješajte jedan litar vode sa jednim litrom procijeđenog soka, a zatim smjesu prelijte u dobro zatvorene boce. Čuvajte flaše na tamnom mestu na umerenoj temperaturi. Ako se stvori talog, ponovite postupak filtriranja.
1. Borba protiv bradavica
Virusne bradavice se mogu eliminisati upotrebom jabukovog sirćeta. Jednostavno natopite parče pamuka sirćetom, stavite ga na bradavicu koristeći zavoj i ostavite da stoji preko noći. Ponavljajte ovaj postupak dok bradavica na kraju ne nestane. Za dodatnu efikasnost, beli luk se može ubaciti u natopljeni zavoj pre nanošenja.
Problemi sa bubrezima
Za optimalne rezultate preporučuje se konzumiranje mješavine od dvije kašičice jabukovog sirćeta razblaženog u čaši vode, tri puta dnevno.
3. Kupka od jabukovog sirćeta
Da biste riješili različite probleme s kožom, preporučuje se kupanje dva puta sedmično, potapanjem u toplu vodu na otprilike 30 minuta uz dodavanje 1 do 2 kapice jabukovog sirćeta.
Rešenje za grgljanje
Da biste ublažili upalu grla, pomiješajte 250 ml mlakog čaja od žalfije sa po jednom kašičicom jabukovog sirćeta i meda i nastavite sa ispiranjem grla više puta dnevno.
Efikasan u borbi protiv lišajeva i herpesa
Da biste postigli željeni rezultat, preporučuje se nežno masiranje vlažnog lišaja više puta tokom dana, kao i pre spavanja. Ova redovna primjena lišajeva djelotvorno će djelovati kao antiseptik. U slučaju šindre, savjetuje se da se zahvaćena koža s mjehurićima uroni u nerazrijeđeno jabukovo sirće četiri puta tokom dana i tri puta tokom noći.
6. Vodič za postizanje prekrasnih i dobro održavanih stopala
Upotreba jabukovog sirćeta je veoma efikasna i prirodna metoda za negu stopala. Počnite tako što ćete posudu napuniti toplom vodom, napunite je do dvije trećine, a zatim dodajte šolju jabukovog sirćeta. Potopite stopala u ovu mješavinu minimalno 10 minuta, iako je korisno i duže. Ovaj proces ne samo da omekšava kožu na stopalima već i eliminiše sve neželjene gljivične infekcije. Preporučuje se ponavljanje ove rutine njege stopala jednom sedmično ili po potrebi. Nakon namakanja, nježno osušite stopala ručnikom kako biste bili sigurni da je koža potpuno suha, jer vlaga može stvoriti okruženje za razvoj gljivica. Ova metoda njege stopala ne samo da detoksificira i podmlađuje vaša stopala, već ima i pozitivan utjecaj na vaše cjelokupno blagostanje tako što prirodno eliminira toksine iz vašeg tijela.
7. Da skinem kilograme
U trajanju od dva mjeseca, tri puta dnevno konzumirajte mješavinu od dvije kašičice sirćeta u čaši vode. Prije glavnog obroka, možete također odabrati da popijete kašiku jabukovog sirćeta razblaženog u mlakoj vodi, uz kašičicu meda. Ovo treba raditi jednom dnevno, otprilike trideset minuta prije jela.
8. Za ublažavanje bolova u glavi
Da bi ublažili glavobolju ili migrenu, pojedinci često konzumiraju jabukovo sirće na dnevnoj bazi, bilo unošenjem tri doze od dve čajne kašike pomešane sa vodom ili udisanjem pare iz rastvora koji se sastoji od jednakih delova sirćeta i vode.
Dijabetes, deveto stanje na našoj listi, predstavlja značajan zdravstveni problem.
Nakon svakog glavnog obroka, preporučuje se konzumiranje 1-2 kašičice jabukovog sirćeta razblaženog u decilitru vode, tri puta dnevno.
Znoji se
Prije spavanja nanesite sirće na cijelo tijelo.
Losion za borbu protiv vaški
Da biste eliminisali prianjanje jaja za kosu, kombinacija eteričnih ulja ruzmarina i lavande može biti vrlo efikasna. Osim toga, poznato je da jabukovo sirće efikasno ispire ova jaja. Da biste napravili moćan losion, jednostavno pomiješajte 5 kapi eteričnog ulja ruzmarina, 6 kapi eteričnog ulja lavande, 5 dl jabukovog sirćeta i 5 dl tople vode. Za optimalne rezultate važno je nanijeti ovaj losion odmah nakon šamponiranja.
Otopinom temeljito isperite kosu i vlasište, a zatim stavite kapu za kupanje u trajanju od 15 minuta. Nakon toga pažljivo raščešljajte kosu prije nego što nastavite s ispiranjem kose i vlasišta toplom vodom, osiguravajući potpuno uklanjanje otopine.
Postizanje sjajne kose može se lako postići upotrebom octa.
Nakon što operete kosu šamponom, pomiješajte četiri šolje vode sa trećinom šolje jabukovog sirćeta. Koristite ovu mješavinu za temeljno ispiranje kose. Zatim isperite hladnom vodom. Za one koji se bore s peruti, dva puta sedmično nanesite kombinaciju jednakih dijelova sirćeta i vode direktno na vlasište. Pokrijte kosu peškirom i ostavite da odstoji sat vremena. Na kraju operite kosu kao i inače.
Trinaesti simptom je bol u grlu.
Za rješavanje ovih problema koristi se mješavina vode i jabukovog sirćeta. Grgljamo ovu mješavinu svakih sat vremena, koristeći skromnu kašičicu za svaku sesiju. Dodatno, nakon grgljanja, dozvoljeno je konzumiranje rastvora.
Problem lošeg zadaha je efikasno riješen.
Upotreba sirćeta kao sredstva za ispiranje usta i paste za zube je veoma korisna. Gutanjem male količine jabukovog sirćeta u usta, možete se efikasno boriti protiv neprijatnog zadaha eliminacijom bakterija odgovornih za to. Osim toga, ocat ima dodatnu prednost što posvjetljuje vaše zube, dajući im bjelji izgled.
Hrana koja se pokvarila ili pokvarila.
Kada završite s jelom, razrijedite dvije kašičice jabukovog sirćeta u čaši vode i popijte.
Dezodorans, šesnaesta stavka na listi, je neophodan proizvod za održavanje lične higijene i prevenciju neprijatnog tjelesnog mirisa.
Jabukovo sirće je vjerovatno najkorisnija opcija za dezodoriranje. Jednostavno utapkajte malu količinu na vatu i provucite je ispod pazuha, pustite da se osuši na zraku. Miris sirćeta će postati neprimjetan nakon što se osuši.
Korištenje sjedeće kupke može biti efikasna metoda za liječenje vaginalne kandidijaze.
Za borbu protiv gljivičnih vaginalnih infekcija, preporučuje se da u svoju rutinu uključite sjedeće kupke. Jednostavno pomiješajte 10 kapi eteričnog ulja mirte sa žlicom jabukovog sirćeta, a zatim dodajte ovu mješavinu u vodu za kupanje. Odvojite vrijeme da se potopite u kupku 15-20 minuta, ponavljajući ovaj proces dva ili tri puta sedmično.
Lijek za postizanje čistog tena bez akni.
Sa svojim impresivnim antibakterijskim svojstvima, jabukovo sirće je odlična opcija za čišćenje lica. Efikasno eliminiše dosadne bubuljice dok istovremeno vraća optimalnu pH ravnotežu kože. Da biste iskoristili njegove prednosti, jednostavno pomiješajte malu količinu octa s vodom, umočite pamučni jastučić u smjesu i nježno očistite lice. Nastavite sa željenom hidratantnom kremom za vrhunsku ishranu.
Borite se protiv umora i iscrpljenosti uključivanjem jabukovog sirćeta u svoju rutinu.
Prije spavanja pomiješajte 1 dcl meda i 3 žličice jabukovog sirćeta, pazeći da se dobro izmiješaju. Od ove mešavine konzumirajte dve kašičice. Da biste osjetili njegova snažna ljekovita svojstva, ujutro izmasirajte cijelo tijelo razrijeđenim jabukovim sirćetom. Razblažite kašiku jabukovog sirćeta u decilitru tople vode i ovim rastvorom masirajte ruke, ramena, grudi, stomak, leđa, noge i stopala dok se tečnost ne upije u kožu.
Proširene vene, poznate i kao varikozitet, uobičajeno su stanje koje karakteriziraju proširene i uvrnute vene, tipično na nogama.
Za osobe koje imaju problema sa venama, preporučuje se nežno masirati zahvaćena područja čistim sirćetom ujutro i uveče. Da bi se osigurala efikasnost ovog lijeka, savjetuje se da dnevno konzumirate dvije kašičice jabukovog sirćeta pomešane sa vodom.
Osjećaj vrtoglavice, obično poznat kao vrtoglavica, može biti prilično dezorijentirajući.
Da biste iskusili potencijalne prednosti, konzumirajte mešavinu od 1-2 kašičice jabukovog sirćeta u kombinaciji sa 1 dl vode tri puta dnevno neprekidno najmanje mesec dana. Kao korak predostrožnosti, osobe u poznim godinama treba da unose kašičicu jabukovog sirćeta i jednaku količinu meda razblaženih u pola čaše vode svako jutro pre jela.
Koristan za ublažavanje nelagode u bolnim zglobovima.
Za liječenje bolnih zglobova počnite tako što ćete u ilovaču uliti 1-2 žlice jabukovog octa. Nanesite ovu mješavinu na kožu koja okružuje zglob. Pustite da se glina potpuno osuši prije nego što nastavite. Za olakšanje preko noći, možete odabrati zavoj na to područje. Druga opcija je da pomešate mekinje i med sa sirćetom, zagrevajući smesu u tavi. Toplu smjesu nanesite direktno na zahvaćeni zglob za dodatnu udobnost.
Kraste i ogrebotine su česta pojava.
Nanesite jabukovo sirće na bolna područja uzrokovana ogrebotinama, posjekotinama ili krastama četiri puta dnevno i ponovo prije spavanja. Uz dosljednu upotrebu, kraste će nestati u roku od dva dana.
