– U posudi prokuhajte 4 šolje vode. Kad voda proključa, dodajte 1 šolju sirovih zobenih pahuljica. Smanjite vatru i kuhajte zobene pahuljice 20-30 minuta, povremeno miješajući.
– Nakon kuhanja, ostavite da se malo ohladi. Zatim procijedite čaj kroz fino cjedilo ili gazu kako biste uklonili eventualne čestice zobenih pahuljica.
– Po želji, možete dodati malo meda i sok od limuna za poboljšanje okusa.
– Poslužite toplo i uživajte u terapeutskim prednostima.
Terapeutske prednosti:
– Ovas može pomoći u ublažavanju reumatoidnog artritisa, gihta, išijasa i određenih kožnih problema.
– Jača nervni sustav, srce i pluća; poboljšava sastav krvi i metabolizam.
– Učinkovit u liječenju čira na želucu, gastritisa, hepatitisa i pankreatitisa.
– Diuretska svojstva pomažu kod upala bubrega, mjehura i urinarne inkontinencije.
– Učinkovit u liječenju prehlade i gripe.
Priprema zobenog čaja:
– Koristite cijela zrna zobi, po mogućnosti bez ljuske.
– Za dugotrajni kašalj ili upalu pluća, dodajte žličicu meda.
– U litri vode prokuhajte 1-2 šalice zobenih pahuljica. Ostavite da odstoji 20 minuta.
– Pijte pola šalice čaja najmanje 3 puta dnevno za detoksikaciju jetre i poboljšanje metabolizma.
