Predstavljamo vam dva provjereno najefikasnija recepta za jačanje imuniteta kako kod odraslih tako i kod djece.
Prvi recept:
Sastojci:
- – 100 g suvog grožđa
- – 150 g oraha
- – 100 g badema
- – Korica od dva limuna
- – 100 g suvih kajsija
- – 100 g suvih šljiva
- – 250-300 g meda
- – Po želji, 100 g pinjola
Priprema:
1. Sameljite suvo grožđe, orahe, bademe, pinjole i koru od limuna u mašini za mljevenje mesa.
2. Dodajte sok od dva limuna u smjesu.
3. U smjesu dodajte suve šljive i suve kajsije, te dobro promiješajte.
4. Na kraju dodajte med i ponovno sve dobro promiješajte.
5. Ostavite smjesu da odstoji na tamnom mjestu 1-2 dana.
Primjena:
- – Djeca starija od 3 godine: 1 kašičica dva puta dnevno.
- – Odrasli: 1-2 kašike tri puta dnevno.
- – Čuvajte teglu u frižideru.
Drugi recept za jačanje imuniteta samo za odrasle:
Sastojci:
- – 200 g suvih kajsija
- – 200 g suvih šljiva
- – 200 g suvih smokava
- – 200 g oraha
- – 1 limun
- – 50 ml rakije
- – 250 g meda
Priprema:
1. Sameljite suho voće i limun (uključujući koru) u mašini za mlevenje mesa.
2. Dodajte med i rakiju u smjesu, te dobro promiješajte.
3. Čuvajte teglu u frižideru.
Primjena:
– Uzimajte 1 supenu kašiku prije obroka. Vaša vitaminska bomba je spremna.
