Podsticanje Metabolizma u Zrelim Godinama: Ključni Saveti za Mršavljenje Od 50 do 60 Godina
Sa godinama dolazi prirodno usporavanje metabolizma, što je posebno izraženo kod žena tokom i nakon menopauze, koja obično počinje oko 51. godine. Smanjenjem nivoa estrogena i progesterona povećava se rizik od gubitka koštane i mišićne mase, kao i sklonost povećanju telesne težine. Kako Budi Metabolizam u 50-ima i 60-ima Iako su menopauza i njeni izazovi…