Susam je mnogo više od obične sjemenke – to je svestrani sastojak koji se koristi kako u pripremi raznih jela, tako i kao dodatak začinima. Možda je najpoznatiji proizvod od susama tahini, pasta koja se pravi miješanjem mljevenih pečenih sjemenki. Ali, susam je puno više od toga – evo nekoliko razloga zašto je koristan za…
Odmaknimo se od upotrebe ovih nevjerojatno hranjivih sastojaka za dodavanje okusa ribi ili stvaranje ukusnog domaćeg preljeva za salatu. Limun i češnjak, nedvojbeno među najhranjivijim namirnicama na planetu, mogu se pohvaliti mnoštvom zdravstvenih dobrobiti koje pridonose općem blagostanju. Ove dvije kulinarske elektrane obiluju esencijalnim nutrijentima koji podržavaju optimalnu tjelesnu funkciju. Snažna i blagotvorna mješavina spomenuta…
Kako biste ubrzali metabolizam u dobi od 50 do 60 godina, važno je pravilno se brinuti o svom tijelu i zdravlju. Dok starimo, metabolizam se obično usporava, što može dovesti do raznih zdravstvenih problema, posebno kod žena koje ulaze u menopauzu. Važno je napomenuti da je prosječna dob menopauze kod žena 51 godina. Kako se…
Otkrijte značaj selena u održavanju dobrobiti žena starijih od 50 godina. Ovaj esencijalni mineral igra vitalnu ulogu u očuvanju vitalnosti, postizanju hormonalne ravnoteže i promicanju cjelokupnog zdravlja. Kako žene dođu u pedesete, često se susreću s menopauzom i hormonalnim fluktuacijama, što predstavlja razne prepreke. Selen, snažan antioksidans, preuzima ključnu ulogu u usporavanju procesa starenja, suzbijanju…
Urasli nokat može izazvati ozbiljne nelagodnosti, uzrokujući bol i iritaciju okolne kože. Često se problemi s uraslim noktom završavaju kod doktora, ali prije nego što se odlučite za takav korak, vrijedi isprobati kućno rješenje. Za ovaj postupak trebat će vam soda bikarbona i jod. U pet litara vode dodajte 2-3 kašike sode bikarbone i zagrijte…
Za početak liječenja sinusitisa preporučuje se ispiranje sinusa. Ujutro tokom 10 dana, isperite sinuse toplom vodom i solju. Pripremite rastvor za ispiranje miješanjem 1 kašike soli u 1 šolji vrele vode, uz dodatak 1 do 2 kapi joda. Nakon toga, zagrijte sinuse 30 minuta. Najbolje sredstvo za zagrijavanje su sol ili pijesak. Zagrijanu sol stavite…
Istraživanja ukazuju da oko 10% odraslih osoba pati od zujanja u ušima, a ovo stanje je češće kod starijih osoba i muškaraca. Tinitus, ili zujanje u ušima, predstavlja percepciju zvuka bez prisustva vanjske zvučne stimulacije. Osoba čuje zvukove koji zapravo ne postoje. Razlozi ovog stanja mogu biti raznovrsni: promjene na krvnim sudovima glave i vrata,…
Kombinacija cimeta i meda ima dugu tradiciju u kineskoj medicini, potičući iz drevnih medicinskih tekstova koji hvale koristi ovih sastojaka za zdravlje. Esencijalna ulja iz cimeta i enzimi iz meda stvaraju hidrogen peroksid, pružajući im antimikrobna svojstva koja pomažu u liječenju raznih bolesti, infekcija i gljivica. Ova mješavina također može pomoći u prevenciji srčanih oboljenja….
Jedan od efikasnih prirodnih lijekova protiv kašlja je oblog od lista kupusa i meda. Ovaj narodni lijek pruža izvrsne rezultate i može se koristiti kako kod djece tako i kod odraslih osoba. Za pripremu ovog obloga, potrebni su vam sljedeći sastojci: – 1 glavica kupusa – med Postupak pripreme je sljedeći: Pažljivo odvojite jedan list…
Ovaj poseban čaj je koristan za ublažavanje želučanih problema, smanjenje razine kiselosti i podupiranje pravilnog rada probave. Učinkovito se bori protiv nadutosti, grčeva u želucu, mučnine, iritacije, upale želučane sluznice i dispepsije. Cijeli organizam osjeća umirujuće djelovanje, a probava je lakša. Umirujuća svojstva metvice pozitivno utječu na probleme probavnog trakta i žučnog mjehura, ublažavajući grčeve…
