Svi mi navodno jako puno čitamo da li na internetu ili u knjigama i mislimo
da znamo sve a u stvari to nije baš tako.
Gastroeneteorolog Dr, Radoje Doder je rekao kako je voda izvor života i jako je važno da
svaka osoba tokom dana unese dovoljnu količinu vode u zavisnosti od svoje tjelesne težine.
Ljudi griješe i ne znaju da u skladu sa svojom tjelesnom težinom treba unijeti i određenu količinu vode.
Ali uz sve to skoro svi pravimo jednu grešku koja nas najviše goji i koja dovodido pogrešne
konzumacije vode.
Vodu skoro svi pijemo nakpn obroka što nikako nije dobro.
Trebalo bi je popiti petnaestak minuta prije jela kako bi se dobio lažni osjećaj sitosti i
tako bi manje pojeli hrane.
Ovo je jako važno kod onih koji žele da skinu koji kilogram viška.
Najmanja količina vbode koju treba unijeti u organizam je šest do opsam čaša.
