Prema dr. Bubnovskom, bolest ne samo da uzima danak na fizičko zdravlje, već nameće i značajan financijski teret, jer on tvrdi da oboljeli pojedinac u biti radi za dobrobit farmaceutske industrije, a ne za vlastitu dobrobit. Odluka o odricanju od tjelesne aktivnosti jednaka je odluci za ubrzani proces starenja i prijevremeni odlazak u mirovinu u…
Stanje poznato kao sarkopenija definirano je postupnim smanjenjem mišićne mase i snage, što može imati štetne učinke na opću dobrobit osobe i povećati vjerojatnost ozljeda i bolesti. Smanjenje mišićne mase i snage može uvelike omesti našu sposobnost da se bavimo svakodnevnim zadacima i umanjiti našu ukupnu kvalitetu života. Dr. William Morrison naglašava značaj sarkopenije, stanja…
Uključivanje grožđica u vašu prehranu mudra je odluka zbog njihovih brojnih zdravstvenih prednosti, poput promicanja kardiovaskularne dobrobiti i smanjenja razine masnoća u krvi. Grožđice nude svestranost u svojoj upotrebi, bilo da se uživa kao međuobrok, umiješan u jogurt ili kao dodatak salatama. Prednosti konzumiranja grožđica uključuju: Sa svojim obiljem ugljikohidrata, ova hrana služi kao izvanredan…
Održavanje zdrave jetre ključno je za opću dobrobit, ističu stručnjaci. Oni predlažu da dan započnete doručkom koji je prepun esencijalnih nutrijenata za podršku zdravlju jetre. Važno je biti svjestan mogućih znakova problema s jetrom, kao što su uporni umor, metalni i gorak okus u ustima ili prisutnost žutog sloja na jeziku. Ovi simptomi mogu biti…
Snažan čistač i vrijedan suputnik u održavanju dobrog zdravlja. Aronija, biljka koja uspijeva u vlažnim šumskim predjelima, poznata je po svojim snažnim detoksikacijskim svojstvima. Uz svoje kulinarske osobine, aronija se može pohvaliti i nevjerojatnim prednostima za dobrobit. Svojstva ove tvari pokazala su potencijal u borbi protiv raka. Istraživanja su pokazala da aronija posjeduje snažne antioksidanse…
Da li ste znali da je bijeli luk kao povrce poznat po raznim zdrastvenim blagodatima koje ima i to je dodatak skoro pa svim jelima. Bijeli luk moze da pomogne kada se koriste i neki lijekovi za razrjedjivanje krvi. EVO KOJE SU KORISNE STRANE UPOTREBE BIJELOG LUKA: – PREVENCIJA TROMBOZE: Ima svojstva prirodnog antikogoaglasa…
Na zdravlje našeg srca utječu različiti čimbenici, a najvažniji su prehrana i tjelesna aktivnost. Međutim, ključno je razmotriti utjecaj određenih noćnih aktivnosti na naše cjelokupno zdravlje i potencijal povećanja rizika od kardiovaskularnih bolesti. Prema dr. Katie Tomasko, kardiologinji, nemirno premještanje i okretanje u krevetu tijekom noći može negativno utjecati na zdravlje vašeg kardiovaskularnog sustava. Ovaj…
Značajan dio, u rasponu od 30 do 50 posto, populacije doživljava neugodno stanje poznato kao loš zadah ili halitoza. Stomatolog Luka Lubina, urednik portala MojStomatolog, savjetuje da gastritis, iako rijedak, može biti potencijalni uzrok lošeg zadaha, pa treba pažljivo razmisliti o zdravlju želuca. Ako nema vidljivog poboljšanja, važno je istražiti druge potencijalne čimbenike, uključujući sistemske…
Dr. Gill D., američki pedijatar, velikodušno je podijelio brojne korisne prijedloge na svojoj web stranici za pojedince koji imaju česte probleme s nakupljanjem voska u ušima. Ušni vosak, poznat i kao cerumen, prirodna je tvar koja se sastoji od izlučevina ceruminoznih i lojnih žlijezda koje se nalaze u zvukovodu, kao i mrtvih epitelnih stanica i…
Prisutnost stidnih dlaka koje strše uvijek je iritantna i često se doživljava kao potencijalna opasnost za zdravlje. Je li to razlog za zabrinutost? Trebamo li pokušati ukloniti te dlačice? Možda je traženje liječničkog savjeta najbolji postupak. Hajde da vidimo. Dr. Džastin Vujević, dermatolog iz Pittsburgha, daje objašnjenje madeža, pigmentiranih izraslina na koži. Obično se pojavljuju…
