OVO POVRĆE IZAZIVA NADIMANJE STOMAKA I GASOVE: Ovu hranu izbjegavajte ako želite ravan stomak
Plinovi i nadutost, koji se često pripisuju prejedanju ili određenim namirnicama, također mogu biti uzrokovani povrćem koje redovito konzumiramo. Kako bismo smanjili vjerojatnost pojave ovih tegoba, ključno je promijeniti svoje prehrambene navike i pristup konzumaciji hrane. Među povrćem koje se obično povezuje s nadimanjem, luk se ističe kao glavni krivac zbog čestog uključivanja u razne…